La depresión es una enfermedad, un problema médico más frecuente de lo que se pueda una imaginar, durante mucho tiempo las personas creían que la depresión era un signo de debilidad mental y no lo veían como un problema real de salud. Las personas con depresión tienen niveles anormalmente bajos de algunas sustancias químicas del cerebro que controlan el estado anímico, el apetito, el sueño y en ocasiones la función sexual.
La depresión no respeta raza, nacionalidad, ocupación, nivel socioeconómico o sexo pero estadísticamente se ha visto que afecta en mayor proporción a las mujeres y la edad en que se presenta el primer episodio de depresión anda entre los 25 y 44 años de edad, es menos frecuente en las personas casadas o que tienen una relación de pareja duradera, la gente divorciada o separada es más propensa a padecer depresión.
Los síntomas característicos de la depresión son:
-estado anímico deprimido (sentirse inútil, triste, desesperado, baja autoestima y falta de confianza en uno mismo, sentimientos de culpa)
- afectar el pensamiento (dificultad para concentrarse y memoria afectada)
-mal funcionamiento físico: (desordenes de sueño y alimentación, baja de actividad sexual, cansancio)
-Cambios en el comportamiento (ser irritable, impaciente, y ser muy negativos)
Si usted sospecha que sufre de depresión hay que ir con el médico, a continuación les dejo un pequeño test para tratar de identificar si padece depresión y en que nivel.
| señale una respuesta en cada uno de los 20 puntos |
Muy pocas veces (1) | Algunas veces (2) | Muchas veces (3) | La mayoría de las veces (4)
|
| 1.- me siento desanimado y triste | ||||
| 2.-en las mañanas me siento mejor | ||||
| 3.- tengo crisis de llanto o deseos constantes de llorar | ||||
| 4.- tengo problemas de sueño durante la noche | ||||
| 5.- como igual que siempre | ||||
| 6.- disfruto la compañía y observar personas del sexo opuesto | ||||
| 7.- estoy perdiendo peso | ||||
| 8.- tengo problemas de estreñimiento | ||||
| 9.- siento taquicardia (que mi corazón late más rápido) | ||||
| 10.- me siento cansado sin ningún motivo | ||||
| 11.- mi mente esta tan despejada como antes | ||||
| 12.- me resulta fácil hacer las cosas que solía hacer | ||||
| 13.- me encuentro intranquilo y no puedo estarme quieto | ||||
| 14.- tengo esperanzas en el futuro | ||||
| 15.- estoy mas irritable que de costumbre | ||||
| 16.- tomo las decisiones fácilmente | ||||
| 17.- siento que soy útil y necesario | ||||
| 18.- siento que mi vida esta llena | ||||
| 19.- siento que los demás estarían mejor sin mí si estuviera muerto | ||||
| 20.- sigo disfrutando lo que hacía |
Sume los puntos que obtuvo de las respuestas y la intensidad de la depresión queda determinada de la siguiente manera.
-menos de 50 puntos SIN DEPRESION
-50 a 59 puntos DEPRESION LEVE
-60 a 69 puntos DEPRESION MODERADA
- 70 o más puntos DEPRESION SEVERA
Esta escala le puede ayudar a ver si padece una depresión y en que intensidad para que pueda tomar una decisión y pedir ayuda profesional.
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Diciembre 16, 2008 a las 7:28 pm
Hey tengo muchas preguntas pero muy pokas respuestas mira hise el test pero me salio 45 y apesar de todo se k lo k tengo es gtrabe pork kada dia de mi vida me siento innescesaria apesar d k trabajo se k no sirbo para nada porke abeses busko problemas por nada o muchas beses me molesto dla nada y siento k si alguien no me dice k me beo bien o k estoy bonita io me siento hecha un asco aparte de todo yo fisicamente creo ke no estoy muuuy favorecida estoy un poko pasada de peso y pues siento que muchas beses los chabos solo me buskan para tener sexo aunke yo no me acuesto con todos los novios que yo eh tenido muy pokas beses me eh acostado con mis novios pero pues detodos modos siento ke eyos solo me buskan para eso y pues me hase sentir mal aparte tambien cuando tengo novio siento ke andan conmigo por lastima que se supone entonses ke devo haser para saber si tengo depresion???
Enero 24, 2009 a las 8:16 pm
tengo 22 años me salio mas de 50 se que stoy pr que tengo sueño me siento fea apasarque no l soy soydelgada bonita pero me hecho a morir facil lloro de la nada no tengo amigos siempre estoy en casa escuchando musica que deprime cuando peleo con mi pareja que tiene 25 años le tiro lo primero que piyo no mido consecuencia el me entiened ey trata de ayudarme pero no quiero su ayuda nadie sabe por lo que paso pienzo tonteras siempre de morirme la verdad es que n lo ago por que teengo un hijo al que amo pero he sufrido mucho fui mama alos 17 años paras mis papas eso fue lo peor hoy en dia me pescan solo por mi hijo le dan mas atencion a sus dos hijas a mi no yo me doy cuenta mi pololo vive su mundo nunca se preocupa que es lo que pasa por mi meente cuando peliamos necesito ayuda pero no me dan confianza necesito ayuda pero quien necesito una amiga para poder sesahogarme sacarme la pena uno dice un amante pero eso no sirve de nada ello solo buscan sexo
Enero 24, 2009 a las 8:36 pm
TATY.- te entiendo perfectamente, te agregare y si gustas platicamos y compartimos experiencias, un abrazo
Enero 27, 2009 a las 11:23 am
A mi me ayudó mucho el programa de despertaraunomismo.com
Ahi hice ejercicios q hicieron q recupere la paz y la confianza q había perdido. son ejercicios q ayudan a darte paz y te sientes sensacional! es increible q la meditacionayude tanto….
Febrero 18, 2009 a las 8:22 pm
HOLA:BUENO PUES LO QUE A MI ME PASA ES QUENO ME SIENTO BONITA, NO SE COCINAR, NO CUIDO BIEN A MI HIJA NO DURO EN LOS TRABAJOS, SIENTO QUE LA ROPA NO ME QUEDA Y TENGO 26 ANIOS, NUNCA TERMINO LO QUE EMPIEZO, ME SIENTO IRRITADA TODO EL TIEMPO, TENGO CORAJE DE MI MISMA Y CUANDO VEO A LA GENTE DISFRUTAR DE LO BIEN QUE ESTAN ME SIENTO MAS MAL POR MI, Y CUANDO LA GENTE ME QUIERE AYUDAR NO LES DIGO QUE TEMGO YA QUE NO QUIERO QUE PIENSEN QUE YO ESTOY MAL ME GUSTA SABER QUE LA GENTE PIENSE QUE ESTOY BIEN Y A MI ESPOSO LE RECARGO TODO MI ENOJO POR UNA INSIGNIFICANCIA, LE REPROCHO COSAS DE PORQUE YA NO ME BESA O PORQUE YA NO ES COMO ANTES PERO EN REALIDAD YO TENGO LA CULPA PUES QUIEN VA A QUERER ESTAR CON UNA MUJER ASI COMO YO ME SIENTO INUTIL AVECES DESEO LA MUERTE PERO ME FALTA VALOR PARA MATARME HE ESTADO A PUNTO PERO MI HIJA SE ME VIENE A LA MENTE RAPIDO,YA NO PUEDO CON ESTO EN ESTE MOMENTO ME SIENTO MAL PERO YA NO SE QUE QUIERO YA NO TENGO FUERZAS ME ENOJO A CADA MOMENTO CON MI ESPOSO HAY VECES QUE LE HAGO MALOS SUS DIAS PERO ESO NO ME GUSTA NO ME GUSTA HACERLO SENTIR MAL Y AVECES LO ODIO TENGO GANAS D EAVENTARLE LAS COSAS CUANDO YO ME SIENTO MUY NERVIOSA A MI HIJA LE PEGO O LE JALO EL CABELLO, YO ME JALO EL CABELLO ME PEGO Y ALGUNAS VECES QUIERO HACERME DANO A MI MISMA Y A MI ESPOSO TAMBIEN AVCES SI TENGO ALGO CERCA EN MI MANO SE LO QUIERO ENTERRAR NECESITO MUCHA AYUDA YO LO QUIERO A EL PERO MI MALDITO ORGULLO NO ME DEJA ME DESESPAERA SABER SI EL ME DEJA POR OTRA PERO SERIA CON RAZON NO AGUANTO MASSSSSSSSSSSSSSS.
Febrero 18, 2009 a las 8:33 pm
EL ME PREGUNTA QUE QUE TENGO PERO YO NO LE DIGO QUISIERA QUE EL SE DIERA CUENTA POR EL MISMO ME ODIOOOOO ENTIENDEEN ME ODIO, CUANDO EL ME ABRAZA O ME DA UN ALAGO MI MUNDO CAMBIA SE VE DIFERENTE ME DAN GANAS ACAMBIAR A EHCHARLE GANAS PERO ESO SE ME TERMINA MUY RAPIDO MUY RAPIDO NO TARDO Y VUELVO A ESTAR ASI
Febrero 19, 2009 a las 6:10 pm
MIRIAM.- diste el primer paso, reconocer por ti misma que tienes un problema, ahora hay que dar el otro, buscar ayuda profesional porque no es cuestion de que estes loca, no lo estas, en ocasiones nuestro sistema no funciona como debe ser y hay que tomar medidas al respecto, tal vez necesitas medicamento para regular alguna hormona o metabolito que no este bien en tu cuerpo, es cuestion medica, hay que atenderse por el bien de tu familia y el tuyo, un saludo y un abrazo.
Febrero 24, 2009 a las 10:38 pm
HOLA: Gracias por responder a mi comentario sabes siempre es bueno saber que alguien te lee o que te escucha, en mi caso mi mama me ve que es lo que me pasa pero no entiende piensa que yo debo de tener conttrol en mi misma pero ella y mi hermana y los demas no se dan cuenta que esto que me pasa es mas fuerte de lo que yo tengo es una fuerza interna mi mente se nubla de lo que hago, y ellos no entienden y mi esposo ya me dijo que no va a trabajar con una mujer asi me siento muy triste me desespero, pero sabes hay dias que yo estoy bien has d ecuenta que un dia estoy feliz y al dia siguiente la paso mal muy mal pero no quiero darme por vencida.
Dijiste que es posible que ando mal quiza mi metabolismo yo creo lo mismo y si quiero ir a que me ayuden pero tengo un pequeno problema no quisiera que la gente mas ccercana que me rodea supiera que supero todas mis angustias por algun medicamento y que no fui capaz de recuperrme yo sola,aunque hace poco lei en internet que la depresion es una enfermedad pero si la gente supiera eso creo que nos entenderian muchas gracias por leerme intentare trabajar en ello ya que ayer tuve otra de mis crisis y justo cuando termine d eescribirte el ultimo mensaje tambien tuve una crisis, es muy seguido.
Febrero 27, 2009 a las 5:34 pm
MIRIAM.- por los sintomas que me mencionas he llegado a sospechar que tu problema sea de bipolaridad, de ser asi hay que acudir de inmediato con el medico, no se trata de debilidad y de depender de medicamentos, eso es absurdo, el problema que yo te menciono es un problema metabolico, una enfermedad, eso no significa que estes loca ya que seria como decir que un diabetico esta loco por no poder metabolizar la glucosa, solo tu puedes ver por ti misma, despreocupate en primera instancia del que diran, eso no es relevante, te sientes mal y hay que ir al medico, tan facil como eso, es muy importante que acudas a consulta, no es locura, es una enfermedad que hay que tratar, un saludo, cuenta conmigo para lo que quieras, si tardo en responder es que ando ocupada pero igual siempre leo y respondo, un abrazo.
Marzo 16, 2009 a las 3:37 pm
hola mi nombre es celena tengo 17 años y me ise el test de depresion y me salio que tengo depresion leve bueno me dan casi todos los sintomas de una depresion y para variar me dio colon irritable que yo supongo que son por los nervios y necesito estar relajada para sentirme un dia entero bien que ya hace tiempo que no me siento asi.
gracias xaoooooooo
Marzo 18, 2009 a las 1:38 pm
buenas, me llamo alex i tengo 16 años, i desde hace 2 meses mi vida a cambiado.. ahora paso los dias sin animo, no tengo casi ilusion por hacer las cosas.. me encuentro debil i tengo constantes mareos.. aveces me vienen pensamientos de morir i no quiero que eso me pase.. necesito que alguien me diga que me pasa o que a sentido lo mismo, GRACIAs.
Marzo 23, 2009 a las 2:19 pm
bueno parto por contarles mi historia,tengo hijos gemelos de 5 añitos,ellos tenian problemas para decir algunas palabras por lo qe asistian a una escuela de lenguaje,voy a resumir un poco la historia para no latear ya,bueno pasa qe una apoderada se dio cuenta de actitudes raras de su hijo ,paso a darse cuenta de qe su hijo avia sufrido de abusos sexuales por parte de su tio fonoaudiologo al enterarme de esto le pregunte amis hijos lo qe costo muxo qe igualmente lo admitieran, creo qe nunca en mi vida senti un dolor mas grande tanto yo como mi marido el sentir qe alguien daño a tus hijos en tus narices te da una sensacion de culpa treemenda,logicamente lo denunciamos somos 7 familias las qe estamos en juicio y 35 niños los abusados amediados de este año es el juicio y tengo muxo miedo mis hijos estan muy bien ellos creo qe fueron afortunados de ser los mas sanos avian niños con violaciones ellos no, me a costado muxo sobreponerme a esto pero cuando me avisaron qe tenia qe estar en juicio por mis hijos me dio panico y e dejado de dormir solo pienso en lo qe va a ser el estar en la misma sala con el ,tiemblo al solo pensar en eso yo soy una persona con muxo caracter y muy segura de my pero este desgraciado me quito todo eso, donde vivo yo no tengo amigos ya qe me mude de region ya ace 5 años pero no comparto con nadie mer atrevi a escribir aca yo creo qe solo para desahogarme y para qe las personas qe lean esto se den cuenta qe en la vida pasan cosas muxo mas graves qe de verda no tienen vuelta atras yo creo qe muxas de nuestras trancas vienen de la mente por lo tanto podemos superarlas depende de uno ,pero cuando no esta en nuestras manos como lo qe paso con mis niños es muy dificil…..espero no las alla latiado pero esto nunca se lo e contado a nadie y qeria desahogarme gracias y suerte a todos
Marzo 23, 2009 a las 4:36 pm
NATHY.- uno como madre quiere lo mejor para nuestros hijos, tu sentimiento es natural, es impotencia y rabia, eso es lo que causa un echo como el que sucedio en tu caso, fuerza amiga, muchisima fuerza y un abarazo enorme
Marzo 24, 2009 a las 3:40 pm
me salio 122 siento que necesito ayuda en mi casa solo soy la floja y la sucia y no me comprenden , pertenesco a una iglesia evagenlica pero no me a ayudado, en un comienzo me sirvio pero ya ni Dios puede.
Marzo 25, 2009 a las 12:44 pm
Como explicarlo es que pareciera que la vida para mi no tiene remedio, me di cuenta algo me pasaba yano hacia las cosas que antes me gustava hacer escribia historias o osea novelas, me gustava cantar escuchar musica dibujar, planear mi futuro o como quisiera que fuera, pero no duro ni 5 minutis que me aburra todo cuando quiere hacer las cosas que me gustaban , ultimamnnte me he vuelto irritable, si fuera por mi no se……..Pero creo que soy cobarde. a veces pienso en mi familia. y trato de ser muy cuidadosa que descubran que sufro de depresion cuando me quedo sola en mi casa el llanto aparece digo que he hecho con mi vida no estoy orgullosa de mi misma, soy una estudiante de 21 años de administracion estoy estufdiando ingles y estoy trabajando trato de no pensar en nada cuando trabajo solo pienso en mi trabajo. pero pareciese que cada dia cuando estoy en mi habitacion peleara contra la depre algunos dias gano yo pero a veces el .me piden opinion sobre algo opino diferente a lo que en realidad pienso generalmenet todo es negativo si veo las noticia el mundo esta podrido asesinatos, delicuencia, secuestro, violaciones, la extincion de animales flora y fauna a veces digo que sosmo nosotros los humanos todo depriome. la vida apesta.trato de no hacer amigos alejarme de las personas y encerrame en mi casa los fines d esemana.
Marzo 26, 2009 a las 8:03 am
EVELYN,. el primer paso ya esta, ahora solo resta atenderte, puede ser un mal fisico, hay que asistir a un medico.
Abril 2, 2009 a las 2:02 pm
me salio 45, pero se q tengo algo, empiezo a llorar por nada, tengo conflictos con mis amigos me siento innecesaria si muero nada cambia en la vida de nadie fuer de mi familia, me siento admas mal fisicamente, me siento gorda aunque se que estoy dentro de mi peso ideal, en fin algo esta mal y en muy poco tiempo e cambiado, me siento demasiado sola aesar de estar odeada de gente, necesito ayuda y n se lo puedo decir a nadie.
Abril 2, 2009 a las 8:03 pm
ANDREA LOPEZ.- todos en algun momento de nuestra vida nos sentimos asi y no significa que tengamos depresion en si, son etapas de crisis existencial y hay que superarlo por nosotros mismos, es dificil pero no imposible.
Mayo 4, 2009 a las 8:22 am
ME SIENTO MUY MAL HE LLEGADO AL ESTREMO DE CORTARME LAS VENAS Y TENGO UNA NENA DE UN AÑITO PERO ESTOY CONSIENTE K ESTOY MUY MAL NECESITO AYUDA MEDICA ME ESTOY DESTRULLENDO POCO A POCO Y NO SE K HACER CON ESTA SITUACION K VIENE DESDE MUY ATRAS
Mayo 4, 2009 a las 3:11 pm
yo tengo depresion severa pero se que saldre adelante por medio de que el unico que te escucha es Dios es el que te ayuda en todos los malos momentos pero la depresion viene de desepcion amorosa o de deudas pero se que eso lo superaremos las que padecemos de ese mal
Mayo 4, 2009 a las 3:22 pm
mi historia empieza de una deuda que adquiri para operar a mi hija de 14 años y no tenia dinero mis amistades me dieron la espalda pensando que al prestarles nos le pagaria y ise un prestamo en un banco para que pudiese operar ami hija tube que empeñar la casa de mi mama y el 1ero de diciembre del año 2008 me despidieron donde estaba trabajando y me senti la mujer mas inutil por lo que me habia pasado solo soy llorar y mucho bomito lo que como, me da angustia en mi estomago mi corazon late a mil por hora cuando me llaga a cobrar el banco por que mi miedo es perder la casa a como e podido e ido abonando pero quiero salir de este orrible sistema solo ruego a Dios que salga de esto. a todos que padesen de este mal saldremos adelante ya que valemos mucho pero se cuando nos caemos es dificil que nos levantemos ya que vivimos en un mundo que muchas personas viven de la embidia y no les gusta que el ser humano salga adelante. en lo que respecta alo personal e querido escribir un libro para expresar lo que e vivido pero no se como publicarlo como se hace para que la jente sepa de que las heridas sanan desde el alma aunque quedan huellas pero con ayuda poco a poco borran
Mayo 4, 2009 a las 10:41 pm
Hola Paula, te recomiendo una pagina si lo que queres es expresarte, es http://blogs.clarin.com/login/signup En esta pagina podes publicar historias, cuentos, relatos, imagenes… No es lo mismo que un libro, pero es mucho mas fácil de hacer. Sólo debes registrarte y ya podes empezar a publicar lo que quieras. Buena suerte, que te mejores pronto ^_^
Mayo 8, 2009 a las 1:42 pm
bueno yo me enamore de una persona k kise y ns si kiero kon toda mi alma al principio todo iva bien pero el me abandono y yo me perdi ….
y kise suicidarme
pero no pude y me arrepiento de no aver
muerto
Mayo 16, 2009 a las 8:55 am
hola, según el test no sufro de depresión pero igual necesito que me aconseje estoy recién casada (casi 6 meses) estoy sin trabajo desde que me casé por lo que sólo estoy de ama de casa algo que jamás pensé porque siempre he sido muy activa laborarmente en resumida pasó todo el día sola en la casa porque mi marido trabaja todo el día, lo que me pone ansiosa esperar que llegué para hablar con alguien pero cuando el llega a la casa mi humor me cambia por completo y me siento hostinada y con mucha rabia hacia el y no puedo entender porque. El es maravilloso conmigo y no me ha hecho nada y más bien busca alegrarme pero eso me pone peor y me pongo a llorar sin causa aparente me siento desequilibrada yo amo y adoro mi esposo lo extraño demasiado cuando no está pero cuando está me cambia el ánimo no entiendo porque me pasa esto me pueden ayudar?
Mayo 28, 2009 a las 4:00 am
Hola e exo tu test. y me salió menos de 50..o eso o esq no e calculado bien bien, los puntos, (realmente no sé como abria q puntuarlos lo siento).
Y nada, me dá por pensar q tengo depresión, ace varios meses atras q voi por ese camino, y estoi empezando a plantearme de ir al psicologo. Prefiero no explicar mi historia, no es por nada si nó porq es muuuy larga y , lo siento pero no tengo muchas ganas de escribir. muchos besos! cuidense todas/os. y aunq todos estemos bajos de moral o tengan depresion, intentemos exar la vida un poco mas lejso de nuestra infelicidad, y pensemos en esas persona q tenemos a nuestro al rededor q no tienen la culpa de nuestra infelicidad. ciao!
Julio 4, 2009 a las 2:59 pm
ELEVLYN, es IMPOSIBLE que te haya dado 122¬¬
como mucho, podias haber tenido un 80(20×4)
suma bien¬¬’
Julio 25, 2009 a las 2:34 pm
mira yo soi una persone muy apasionada sinsera era muy feliz hasta ke mi esposo me engaño siempre nos peleamos x eso cuando le veo sus errores nos peleamos feo y me he entrado en una depre ke kisiera matarme ya no me importa nada no me areglo no tengo ganas de la vida nada ,nada mas kiero dormir para no pensar kisiera ke alguien me ayudara no kiero perder mi matrimonio de 10 años x ke io lo amo ami pareja pero no aguanto su traiccion es mas estoi bn felis y derepente se me refleja en la mente su falta y no soi felix avese kisiera ya no despertar morirme ayuda porfavor
Agosto 4, 2009 a las 2:58 pm
necesito ayuda haber aye en eslamoda.com vi imagenes de enfermedades extrañas y siento que mi corazón late rapido y tiemblo ¿que hago?
Agosto 13, 2009 a las 4:33 pm
hola me llamo sol tengo 25 años de edad y me siento como un papelito tirado en un rincon sin importancia y a veces tengo muchas ganas de dejar de existir o sea morirme creo que sin mi presencia las personas que estan a mi alrededor estarian mucho mejor ya que me siento como una carga para mi es fustrante cuando llega la noche ya que no duermo a veces estoy despierta hasta las 3 de la mañana y sin nada de sueño y com mucha ansiedad de no se que me da por hacer oficios de la casa como lavar planchar o algo mas que tenga mucha actividad ya cuando puedo por fin dormir eso es como 4 o 4 treinta de la mañana me levanto a las 8 como si nada pero no entiendo esa ansiedad que me da justo cuando llega la noche en el dia me siento cansada sin ganas de mover ni un dedo me escondo cuando llega visita me da como miedo platicar con la gente siento que me miran como si yo fuese una cosa rara esa es mi impresion no me gusta socializar prefiero estar callada y observar en reuniones solo observo ni hablo siempre esto de muy mal humor con muchas ganas de pelear como con ganas de desquitarme de algo o de alguien me siento muy mal y no me atrevo a buscar ayuda por el que diran me parece que como no recibo ningun tipo de ayuda familiar me vayan a tratar como una loca y eso me fustra aun mas no tengo kasi amigos hablo poco y me cuesta concentrarme para todo estoy muy distraida espero encontrar un amigo /a/ con quien yo pueda hablar un poco sobre este mi problema que me agovia cada vez mas y mas
Agosto 17, 2009 a las 3:27 pm
Hola se que mi esposa esta deprimida pero no quiere que la ayude ni quiere ver un medico que puedo hacer?
Agosto 18, 2009 a las 11:05 pm
Hola pues no se como empezar yo hize el test y me salio mas de 50 yo tengo 21 años y desde mas pequeña he tenido estos sintomas ganas de morir y todo lo demas apesar de tener muy buen sentido del humor los dias de depresion llegan a mi y presisamente hoy trate de suicidarme….. hace algunos años trate de hacer lo mismo pero desde entonces pense que no llegaria ese sentimiento de nuevo pero llego y estoy aqui por que quisiera que me aconsejaran a donde debo ir para que me ayuden con mi enfermedad de verdad quiero vivir la vida es hermosa y quiero que sea asi todos los dias no unos dias si y otros no gracias y por favor escribanme
METALGIRL DICE: primero con un medico general para que te diagnostique
Agosto 22, 2009 a las 4:42 pm
A todos nos pasa alguna vez sin que necesariamente sea depresion. Pero lo ideal es dialogar con nuestra familia y que ellos nos den cariño, comprension, amistad, ayuda. Sin hacernos sentir inservibles, o decadentes en nuestras actividades y acciones de vida diarias.
Cuando no somos agiles, dedicadas, activas, sonrientes como ayer, se molestan, se sorprenden, nos critican y nos dicen sensibleras, malhumorada,intocable, etc.
FAMILIA, en la buena y en la mala es lo correcto, comprension y ayuda. Si el problema es mayor, debemos ir al medico. ANIMO, esta en nosotros salir adelante, darnos valor, dignidad y fuerza.
Agosto 26, 2009 a las 6:34 pm
mi mama me odio mi hermana chica me pega y nos castiga a las dos no la aguanto mas para mi cumpleaños cundo cumpli 14 casi nadien se acordo de mi cumple tengo muvha pen aya que mi papa engaño a mi mama yo le teni en un altar pero se callo al poso mi papa era lo que yo mas queria
pero ya no es lo peor que e conocido a mi nadien me quiere mi mama mi papa mi hermana de 4 años me trata como una basura y me vaja mas el animo me quero puro matar ari un gran favor
Septiembre 8, 2009 a las 4:39 pm
pues bueno que puedo decir.
yegue asta cuarenta jeje
pero mmm la berdad si me ciento medio depresibo y eso a sido desde los 8 años mas omenos solo que alo largo de la vida e buscado soluciones y no me e rendido y aunque me e sentido a morir siempre me e lebantado.
antes mas que nada dejo mi correo x si me quieren agregar, no ago mas que apoyar ya saben y pues este test esta super y espero y me agregon. bueno chao y suerte compañero, no se rindan bale.
Septiembre 8, 2009 a las 4:44 pm
pues bueno de nuez x aqui no se como suvir el comentario jeje pero dejen calo aberci otra vez baa.
Septiembre 9, 2009 a las 11:03 pm
yo no espero que me entiendan pero yo ya no quiero vivir mi vida es un asco es una porqueria, tengo el autoestima por los suelos envuelta en un mundo de farsas tengo una mascara que realmente oculta todo lo que soy aveses siento que debo estar muerta por que el dolor que siento en mi corazon es insoportable y todos los dias todos me pongo triste con rabia y empiezo a llorar y llego a marearme a ponerme mal a desear tantas cosas malas y despues viene el remordimiento y el llanto coomo si fuera una niña lloro con esa intensidad con ese dolor que siento y aunque yo quiera empezar y ser feliz no puedo por que intento ser fuerte aparento serlo pero me derrumbo soy muy debil y ami me han pagado muy mal yo he dado lo mejor de mi todo lo que era lo entrege y me hirieron se burlaron de mi me agredieron me ofendieron y es una tras otra estoy muy sola nadie me entiende no tengo a alguien con quien desahogarme en quien confiar en alguien con quien yo me pueda sentir protegida no todos me dan la espalda y me traicionan por que me pregunto odio esta maldita vida de miseria que llevo me siento orrible siento que todos me critican que todos me jusgan no vivo en paz soy un ser despresiable miren lo que soy tengo podrido el corazon aveses quiero alejarme de todos pero nesesito de algo de amor de comprension pero a nadie le importa pero asi seguire no entiendo lo que me pasa pero cuando hablan conmigo tan solo me dan ganas de gritarles de golperlos decirles que se callen que me dejen pero no me quedo viendolos con una rabia no se por que esos deseos de desquitarme con alguien me la paso llorando todo el dia no se que hacer estoy muy mal y ocupo ayuda por que si no la consigo creo que me suicidare estoy arta quiero tan solo ya no sentir todo esto que me esta hiriendo que me quita el sueño y ni siquiera dios ni la virgen me ayudan nadie esta conmigo nadie estoy SOLAAAAAAA sola como una maldita basura soi una idiota inservible aquien todo muendo humilla me quiero morir ayudenme
Septiembre 15, 2009 a las 9:51 pm
que rollo, pues miren aun no se que pex con migo pero de algo estoy seguro creo que de un tiempo aka mo me ha hido del todo bien, no les hablare de lo que me ocurre a diario pero si de mis sintomas, aveces creo que estoy demasiado cansado y no tengo ganas de divertirme, ahi veces en los que tengo demasiados nervios y no se como controlarlos y cuando me agreden bervalmente me enojo demasiado con ganas de deskitar todo ese odio con quien sea, ase unos dias fui a ver al doctor quien me receto algunos medicamentos, en general puras pastillas las cuales son vitaminas pero estas no me hacen efecto excepto unas pastillas llamadas “complejo B” estas me relejan y me ponen de una gueva, pero en fin en 20 dias ire de nuevo a visitarlo y me comento que de no presentarce mejoria me mandaria a hacerme unos estudio a mi cabeza, espero estar bien ya que de mi depende mis hijos que son la unica eperanza de mi vivir.
Septiembre 17, 2009 a las 1:14 pm
hola soy Mary, tengo 18 años y segun el standar social mi vida va perfectamente, estoy estudiando en la mejor universidad del pais, mi madre es una maravilla, me llevo bien con mi hermana pequeña, tengo amigos (aunque pocos los verdaderos), he ganado varios concursos, he viajado fuera del pais, no tengo malas calificaciones etc… pero yo siento que la vida es asquerosa, que cada paso que doy hace que me una a una sociedad que se autodestruye, nunca he tenido un novio porque se que esa persona tarde o temprano me engañara o le gustara otra y que todas las cosas tienen un final, no creo en las personas, todos tenemos secretos de alguna u otra forma, una personalidad que se esconde a los demas, en ocaciones tengo un animo de las mil marvillas, pero al segundo siguiente me quedo pegada mirando una hoja moverse en un arbol, lloro por nada, y en ocaciones me siento fea y maldita, siempre siento ruidos extraños en la noche que hacen morir del susto, incluso una vez me dio algo parecido a la catalepsia. Se que necesito ayuda, pero me reniego a ir a un medico, siento que si sigo manteniendo esta farsa mi vida podra seguir con normalidad, pero yo estare muriendo por dentro, porque al final de cuentas no llevare una vida normal y seguire teniendo unos fugaces momentos de felicidad que se extinguen con demasiada facilidad y que no son suficientes para seguir dando un paso tras otro…
METALGIRL DICE: somos polvo de estrellas, somos imperfectos, nacimos por alguna razon desconocida, ya estamos aqui, ahora solo hay que amar, si, es verdad, todo tiene un fin empezando por nosotros, pero que importa? yo amo sin pensar en el futuro porque el instante perdurara siempre, cuando el se vaya me quedara el grato recuerdo de los momentos juntos y eso nadie me lo podra quitar, asi es la vida, si nos preocupamos por el futuro jamas seremos felices, mira el sol, la lluvia, el aroma de la tierra mojada, es maravilloso, tu mama, su olor, su sonrisa, cuantas personas quisieramos haber tenido la dicha de tener una madre que nos amara, disfruta, vive, ama, el dolor y el sufrimiento tambien son parte de la vida, llorar es bueno de vez en cuando, porque asi podemos ver mejor
Septiembre 23, 2009 a las 10:03 am
HOLA ME DIO GUSTO ENCONTRAR ESTA PAGINA YA QUE VOY A EMPEZAR POR CONTARLES MI HISTORIA,SOY UNA MUJER DE 35 AÑOS CASADA CON TRES HIJOS,TENGO COMO DOS MESES QUE NI YO ME AGUANTO,ME SIENTO TRISTE,INUTIL,FEA,Y FRECUENTEMENTE CON GANAS DE LLORAR,AVESES ESTOY BIEN TRANQUILA Y DE PRONTO ME SIENTO MUY ENOGADA,FRECUENTEMENTE ESTOY HISTERICA CON MI ESPOSO,SIENTO QUE NO ME COMPRENDE,NUNCA HE TRABAJADO YA QUE EL DESIDIO QUE NO LO HISIERA YO ASEPTE PORQUE YO DE NIÑA SIEMPRE ESTUVE SIN MI MAMA Y NO QUERIA ESO PARA MIS HIJOS,LLEVO 17 ÁÑOS DE CASADA Y YA ME PESA HASER SIEMPRE LO MISMO,NO SALGO SOLA A NINGUN LADO SIEMPRE ME LLEVA MI ESPOSO,NO TENGO AMIGAS PARA PODER DESAHOGARME SIEMPRE ESTOY SOLA CON MIS HIJOS CLARO PERO DOS DE ELLOS SON ADOLECENTES Y COMO TAL QUIEREN VIVIR A SU MODO Y PUES QUE FLOJERA LIDIAR CON UNA MAMA AMARGADA…SIENTO QUE TANTO MIS HIJOS COMO MI ESPOSO ESTARIAN MEJOR SOLOS SIN MI.SOY UNA PERSONA MUY ABSORVENTE..AYUDENME…..
METALGIRL DICE: tu vacio se debe a la rutina, no es que estes mal, cualquiera en tu lugar se sentiria igual, necesitas amigas, necesitas hacer algo diferente, no todo en la vida es hijos y marido, donde quedas tu? no eres un objeto eres un ser individual, el que uno realice sus proyectos no significa que no amemos a quienes nos rodean, te lo dice alguien que vivio esclavisada a un hombre cruel durante 20 años
Septiembre 23, 2009 a las 6:48 pm
METALGIRL AYUDAME NESESITO UN CONSEJO PARA PODER SABER QUE HACER DE MI VIDA hace poco perdi al ser que mas amaba el que me habia devuelto la felicidad y la paz ami vida lo veia como la persona mas maraviilosa de todo el planeta lo admiraba y amaba todo lo que el era sus defectos y sus virtudes y aunque el era hermoso por fuera por dentro yo pense
Septiembre 23, 2009 a las 6:55 pm
que lo era mas pero todo era mentira me engaño suena como un crimen pero me dolio mucho no me puedo explicar como alas personas que mas queremos a quienes les entregamos lo mejor de nosotros te traicionan te dan las espalda y estoy tan decepsionada quiero olvidarlo pero no puedo hago todo por verlo por saber de el aunque ya no quiero mencionarlo lo hago me duele mucho no se que hacer es como si no quisiera aceptar que lo perdi me hundo en recuerdos y empiezo a llorar y a lamentarme a preguntarme por que me hizo eso aun cuando lo veo es dificil poder ignorarlo no puedo evitar verlo y siento las mismas cosas que sentia antes no lo odio ni le guardo rencor al contrario lo amo mas que antes lo extraño tanto y nesesito de el pero se algo que cuando ese amor no regresa a ti es por que nunca fue para ti y duele, duele reconocerlo saber que el ya nisiquiera me recuerda y me doi lastima por que el sigue tan adentro de mi sigue en mi corazon destrozado no se que hacer tal ves el ya no deveria estra ami lado porque cuando mas lo nesesite cuando me sentia morir el nunca estuvo ami lado
Octubre 6, 2009 a las 11:50 am
Hola.. le comento que hice el tes y me da 49 puntos. el resulta menos de 50 es sin depresion. pero tambien le comento que no tengo suerte con los hombres.. no me considero la mas fea pero tan poco souy la mas bonta..me arreglo bien el cabello mis ojos no son feos y trato de maquillarme lo mejor que puedo. en el trabajo me va bien con quien sea mi jefe mujer. con jefe hombre me ha ido mal. no se si es por mi caracter pero eso noto que me pasa. los hombres no me miran como mujer atractiva.. no se que pasa en mi, pero eso me acompleja mucho.. espero su respueta. muchas gracias
Octubre 8, 2009 a las 3:18 pm
hola
yo solo quiero pedir concejos sobre que hacer es k la
vdd me siento super deprimido y tengo muchas ganas de suicidarme ya lo he intentado y no lo he logrado, hace 2 años me diagnosticaron que soi depresivo he estado internado 8 veces en un hospital psiquiatrico y ya no quiero estar ahi….k hago mi test me salio 69..espero respuesta gracias ayudenme
Octubre 8, 2009 a las 5:24 pm
hola a todos
Octubre 11, 2009 a las 4:39 pm
hola soy karen sali con 46 según eso no tengo depresion p yo la verd no me siento bien hace 6 años murio mi mejor amigo y hace 5 mi mama tambien mi papa c caso d nuevo tengo una hermana menor y ella y mi madrastra no c llevan siempre estan discutiendo y yo siento q si mama estuviiera a nosotras nadie nos humillara luego mi novio y yo nos pensabamos casar p al final me engaño el hera en ese momento lo unico bueno p soportar todo lo malo,ya no vivo en mi casa trabajo la verdad gano solo p pagar la casa y comer p prefiero eso q estar en casa siento q no encajo ahí aquí tengo amigas y con una d ellas en especial convibo mucho p aveces d la nada le digo y ke hago cosas xq d todo me enojo y aveces ya no quisiera hablarl mas p q no tenga yo q amargarla con mi comportamiento p seria estar sola y tampoco tengo suert porq no hay chico q c me acerque cuando antes me abundavan yo c q he cambiado y la verdad q me estoy preocupando no c q hacer ayudenme pofavor!!!!!!!
Octubre 12, 2009 a las 1:11 pm
me despierto por las noches
me levanto muy cansado sin gota de energia (todos los dias)
uno o dos dias por semana me encuetro muy cansado sin ganas de hacer nada
suelo pasar tenporadas en las que estoy muy irascible
suelen durar de cinco a seis dias los grados masimos
des pues disminuyen se moderan y paso algunas jornadas
tranquilas.
pero lo que mas me preocupa es la sensacion de agotamiento de no encotrar fuezas de no poder moverme de no tener fuerzas para levantarme de la cama de necesitar de catorce a quince horas de sueño y seguir cansado.normalmente duermo ocho por el trabajo y algunos trucos que e aprendido para levantarme, si no creo que estaria las veinticuatro horas en la cama.
e tenido epocas peores muy malas por eso esto ciertamente preocupado y mas ahora que se que sin tratamiento la depresion no tiene cura yo creo que padecco una depresion clinica desde mis recuerdos mas lejanos y claros de la infancia, me acostado demaseado ser feliz,pasando por una dependencia del alcohol y el uso tenporal de algunas drogas y el firteo con muchas.voy a seguir luchando pero a ser feliz casi me olvido, a mi mujer la estan tratando de cancer y los dias que siguen a la quimio son insoportables y yo nose o no puedo estar a la altura de las circustancias y siento que a un que me e cortado el pelo al cero en solidaridad con ella me gustaria conprenderla mas y dominar mi enpatia de una forma positiva i no tratar de salir corriendo por lo que siento atentamente julian
Octubre 13, 2009 a las 12:19 pm
hola mi nombre es ire y queria comentarles que siento que tengo depresion me eh cho varios tes de depresion y todos salen positivos,
me siento una fracasada,una inutil,sin ganas de vivir la vida,les juroo que ya no quiero exixtir mas.siento como que estoy en pozo profundo al que me va a costar salir de alli.
les cuento que tratado de quitarme la vida ya varias veces pero siempre hubo un angel que me daba fuerzas y me alentaba para que no lo hiciera .. yo le doy gracias ami hijo de tan solo 4 añitos que es el unico que me necesita y el me da un poco de fuerza para seguir.. gente ya no se que mas hacer siento que cada vez estoy llendo mas lejos .siento que todo esta perdido en mi vida..mil problemas con mi marido con mi flia… ya estoyy cansada ya no puedoo levantar los brazoz.que puedoo hacer ayudenme se los suplico??
quiero seguir viendo crecer a mi hijo. quiero salir de esta depresion.
Octubre 19, 2009 a las 10:12 am
Yo padesco depresión desde mi infancia intenté suicidarme mas de 3 veces sin lorarlo, Siempre tuve la sensación que nadie me queria, estaba sola, soy fea y nadie me quería. Pero comenzé a estudiar la Biblia y apredí que sí hay quien te quiere y de verdad. Es Dios Jehová y su Hijo Jesucristo y existe una gran hermandad de cristianos con igual o mayor problemas que yo, y lo que me a sostenido en seguir con mis problemas de salud, depresiones, estados de ánimo repentinos, y frustaciones y sufrimientos, es la esperanza que dá la Biblia, y yo e ido abrigando poco a poco y lo comparto con la gente que amo mucho. Esa esperanza es una mejor vida aquí en la Tierra, convertida en un bello paraíso, y rodeada de amigos y amigas que nunca perderas, y con una salud perfecta y nunca envejeseremos, y lo que es mas bello adorando y agrtadecer al Dios que todo esto nos promete y cumplirá, pues no solo lo desea sino tiene el poder suficiente para lograr que nuestra vida lleve sentido y nos ayude ahora a enfrentarnos a los problemas y nos sostiene aún en lo peores problemas, y nunca pero nunca nos nos castiga y es un Dios de Amor y de perdón y grande en Miscericordia, vean y prueben y conoscan todo viene en la Biblia. Ya verán que nunca pero nunca saldrán defraudados, cambia por completo la vida, al conocer a Dios Jehová y a Jesucristo Nuestro Rey. Ya verán si existe esa Vida bella que el prometió, y es y será aquí en la Tierra, pero cuando sea convertida en un Bello Paraíso restaurado y sin problemas sin enfermedades sin dolor y sin maldad. Besos y los espero en el Nuevo orden de cosas, en el sistema de cosas venidero. Ahí será bello, y podemos ahora en la actualidad vivir con esa esperanza verdadera.
Octubre 19, 2009 a las 10:09 pm
no deseo nada exactamente nada mas ke tener un revolver y jalar ese gatillo …..
….si tan solo tuviera el valor para hacerlo..
Octubre 20, 2009 a las 6:02 am
HOLA ME GUSTARIA K ME AYUDEN A SABER K TENGO REALMENTE YA K SUFRO POR UN AMOR IMPOSIBLE Y ESTOY CASADA TENGO 2 HIJOS PRECIOSOS Y GRACIAS A DIOS NO ME HACE FALTA NADA PERO SIENTO K NO SOY FELIZ YA K CUANDO ERA MAS JOVEN CLARO TENGO 33 AÑOS TUVE UN NOVIO PERO CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA TERMINANOS PERO ESE FANTASMA DEL PASADO NO ME DEJA TRANQUILA POR K SIEMPRE LO RECUERDO Y ES CUANDO ME PONGO TRISTE O DE MAL HUMOR Y EMPIENZO A PELIAR CON MIS HIJOS O MI ESPOSO Y LLEVO 15 AÑOS PADECIENDOLO AYUDENME POR FIS
Octubre 21, 2009 a las 8:46 pm
hola por fin me siento identificada con todos ……….
estoy que muero …………. mi esposo me dejo hace 4meses y tengo dos angelitos preciosos uno de 4 y otro ba a cumplir un año lo unico que me mantiene viva es que doy pecho al bebe me he tenido que tragar todas las ansiedades terribles sin medicamento por lo mismo que estoy amamantando siento que me han desollado viva .. la verdad no se si soy yo la del problema pero de tanto que mi esposo me lo ha dicho me lo creido me han pasado muchas cosas orrendas no tengo ganas ni de bañarme soy la pereza andando siento que se robo mi vida y estoy en un estado como imnotizada no puedo hacer nada no tengo fuerzas ni dinero tampoco y para variar la autoestima no se con que se come. solo quiero salir adelante que regrese mi vida ser la mejor como me dice mi hijo ¡¡¡¡¡ayuda por favor !!!!
quiero salir bien librada y no desesperarme ya estoy encomendada a dios pero pienso que al a dedecir que tiene flogera venir por que vivo muy lejos ¡¡ayuda por mi y mis hijos que me requieren sana por favor !!!
METALGIRL DICE: A MI MI EX ME RETIRO LA PENSION, TRABAJO DOCE HORAS DIARIAS Y ESTOY LLENA DE DEUDAS, MIS HIJOS COMEN MAL Y LES FALTA LO MAS BASICO, PERO AUN ASI SIGO ADELANTE, CADA DIA, PLANEO, LUCHO Y PIENSO QUE LO MEJOR ES QUE LOS TENGO A ELLOS, ANIMO AMIGA, SE QUE PUEDES Y LOGRARAS SUPERARTE
Octubre 22, 2009 a las 1:06 pm
me
despierto por las noches
me levanto muy cansado sin gota de energia (todos los dias)
uno o dos dias por semana me encuetro muy cansado sin ganas de hacer
nada
suelo pasar tenporadas en las que estoy muy irascible
suelen durar de cinco a seis dias los grados masimos des pues
disminuyen se moderan y paso algunas jornadas tranquilas.
pero lo que mas me preocupa es la sensacion de agotamiento de no
encotrar fuezas de no poder moverme de no tener fuerzas para levantarme
de la cama de necesitar de catorce a quince horas de sueño y seguir
cansado.normalmente duermo ocho por el trabajo y algunos trucos que e
aprendido para levantarme, si no creo que estaria las veinticuatro
horas en la cama.
e tenido epocas peores muy malas por eso esto ciertamente preocupado y
mas ahora que se que sin tratamiento la depresion no tiene cura yo creo
que padecco una depresion clinica desde mis recuerdos mas lejanos y
claros de la infancia, me acostado demaseado ser feliz,pasando por una
dependencia del alcohol y el uso tenporal de algunas drogas y el firteo
con muchas.voy a seguir luchando pero a ser feliz casi me olvido, a mi
mujer la estan tratando de cancer y los dias que siguen a la quimio son
insoportables y yo nose o no puedo estar a la altura de las
circustancias y siento que a un que me e cortado el pelo al cero en
solidaridad con ella me gustaria conprenderla mas y dominar mi enpatia
de una forma positiva i no tratar de salir corriendo por lo que siento
atentamente julian
Octubre 31, 2009 a las 5:55 pm
hola tengo 17 años y creo tener un problema casi siempre estoy deprimida y trato de aparentar que no estoy asi, tengo mucho sueño y despues de dormir sigo tenido sueño aveces pierdo el apetito otras exagero al comer me culpo por cosas que pasaron antes y apesar de que se que no tuve la culpa me siento la responsable hay dias que me siento bien y otros que no quisira levantarme de la cama tambien tengo muchas explociones y nada me parece no se que hacer.me gustaria tu opinio GRACIAS
Noviembre 2, 2009 a las 4:46 pm
yo sufro depresion constante tengo un llanto sin sentido un gran vacio me siento muy sola cansada sin ganas de salir quisiera estar acostada todo el dia y la verdad no se por que tengo dos hijos maravillosos un esposo que me adora y me ama pero aun asi con todo esto no me siento feliz a veces quisiera salir corriendo mi pbre esposo a sufrido mis malos tratos a veces siento que no lo soporto pero no quiero estar sola sufro mis cambios de humor mi falta de vivir quisiera encontrar una solucion a todo esto que siento el me dice que todo esta en mi cabeza pero ya son muchos años de estar asi y no lo puedo superar en estos dias ha sido mas fuerte mi depresion ayudenme por favor quiero ser feliz
Noviembre 10, 2009 a las 8:50 pm
soy un hombre de 27 anos mi vida se a rodeado de muchas experiensias todo lo que e vivido aveses me vienen ala cabeza y es cuando mesiento super mal y la mayoria de las veses mesiento como que no entiendo por que me pasa esto y tanpoco dentro en cuentro una explicacion aveses siento que salgo sobrando y que aveses agomuchas cosas malas a persona queridas disiendo cosas que siento que son la verdad pero muy dentro de mi solo digo lo que yo sinto y al final de todo salgo deprimido recuerdo mi antiguo matrimonio y siento que ya no tengo nada mas que haser aqui
Noviembre 11, 2009 a las 1:29 pm
ola creo que al igual que ustedes tengo el mismo porblema creo que hay momentos en los que mi vida se a estancado no se que hacer estoy recibiendo ayuda psicologica se que tengo muchas cosas por las cuales yo devo de motivarme mi fam mi carrera pero ni eso me motiva, tengo 19 años y parece como si tuviera muchos mas lo unico que quier es que se acabe este infierno y quisiera ser como los demaspero me cuesa tanto trabajo cambia si alquien esta pasando por esto me gustaria escucharlo y que me escuchara.Alekxss_2404@hotmail.com
Noviembre 13, 2009 a las 5:17 pm
si acepto que estoy depresiva
Noviembre 16, 2009 a las 8:33 pm
hola, yo tambien padezco de depresion, tengo unos papás que me apoyan en todo, un esposo que me “quiere” y un pequeñin precioso sin embargo no me siento realizada y satisfecha con lo que tengo. siento que necesito mucho amor o cariño en realidad creo que no se ni lo que quiero. he tenido relaciones en las que me enamorado de verdad pero no me ha ido nada bien, a raiz de eso he tenido problemas con mi esposo y estoy apunto de terminar mi matrimonio, creo que seria lo mejor. me cuesta mucho trabajo despertar en las mañanas, siento que no tengo un motivo para seguir adelante y echarle ganas aunque se que tengo de sobras. me gustaria platicar con personas con el mismo problema y hacer buenas amistades.
Noviembre 19, 2009 a las 12:17 pm
Una vez más me siento deprimida eh estado internada 2 veces por intento de suicidio y la verdad es que ya perdí la cuenta de las veces que me eh querido suicidar, de mi última depresión había pasado como año y medio y pense que todo estaba superado hasta ahora que estoy pasando por una recaída ya había olvidado lo horrible que es sentirse así y con deseos de morir llenando mi cabeza con pensamientos sobre mi y mi vida, ya no quiero vivir pero tampoco quisiera ser yo quien acabe con mi vida siento que todo me sale mal, me siento incapaz de hacer las cosas siento tanto y nada a la vez. necesito ayuda. y no me quisiera ir por la puerta falsa cuando estuve internada sentí que si me sirvio pues cambio mi manera de pensar hacia la vida, sabía que estaba propensa a una recaída pero me había negado a aceptarla y ahora ya no puedo más quiero morir